כמה מילים טובות, מנשים שעשו איתי חלק מהדרך שלהן:

"...הסיפור האישי שלך, החיוניות שלך ובעיקר הגישה המיוחדת שלך, "השיטה". הייתי בעבר בשומרי משקל וחלי ממן. מבחינתי ההצלחה היא שליטה עצמית ושינוי הרגלים, וכמובן התוצאות. הבנתי מהתהליך שאכן, אם מתמסרים ל"שיטה", זה יכול להיות קל מכל גישה אחרת. בקיצור, הייתי אומרת שאת מאמנת לשמחת חיים בריאים, בגישה שלא חשבת עליה בחיים."  

שרי סימנטוב

 

"הטיפול שלך מאוד מעצים ומתרכז באדם, בנפש, בתהליכי מחשבה ולא באוכל. זה עזר לי לשפר את ההתייחסות שלי לעצמי, לגוף שלי, למשקל שלי.  המשפט הכי חזק שלקחתי מהתהליך ועוזר לי מאוד:

"את לא רק המספר על המשקל או רוחב הירכיים. את פנים, שיער, איפור, חיוך, האופן בו את מתנהגת, מתלבשת ומה שאת משדרת, וזה אחלה גם אם המספר הוא X ולא Y". נשמע פשוט, אבל אחרי שנים בהם מצב הרוח שלי נקבע מהמספר או מהתחושה הצפופה במכנס, להפנים שאני מכלול של דברים ואני כנראה נראית טוב גם כשאני לא במספר האידיאלי, היום אני מסתכלת על עצמי במראה באופן שונה וזו מתנה גדולה לחיים". 

שרון שביט אגם

 

"התובנה שלי לתהליך היא השקעה בעצמי - 5 ארוחות מסודרות, הקשבה פנימית, ספורט.

בשונה מתהליכים אחרים שעברתי, אצלך יש עקרונות פשוטים ונקיים. 

תהליך מצוין שבו את עושה סוויץ׳ במוח, במקום להגיד מה לא אוכלים את מתחילה להשקיע בעצמך ולתת לעצמך ולצרכים והרצונות שלך תשומת לב. 

תודה!! באמת יצרת אצלי שינוי וזה נהדר!! גם באוכל וגם בספורט, וגם בכללי, את הרי יודעת".

שלי גולדברג

  • YouTube Social  Icon
  • עידית תמיר בפייסבוק

טלפון: 054-5251718

אימייל: diti.tamir@gmail.com